تأثير التدريبات المتقطعة عالية الشدة على بعض المتغيرات الفسيولوجية لناشئي كرة القدم من 14 الي 16 سنه.

المقالات الجاهزة للنشر

نوع المستند : أبحاث ومقالات علمية

المؤلفون

1 كلية التربية الرياضية - جامعة دمياط

2 جامعة دمياط

3 دمياط الجديده - نادي هيئة ميناء دمياط

المستخلص

تأثير التدريبات المتقطعة عالية الشدة (HIIT) على بعض المتغيرات البيولوجية لناشئي كرة القدم من 14 إلى 16 سنة
يهدف البحث إلى التعرف على "تأثير التدريبات المتقطعة عالية الشدة (HIIT) على بعض المتغيرات الفسيولوجية لناشئي كرة القدم من 14 إلى 16 سنه" وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة باستخدام القياسين القبلي والبعدي
بعينة بلغت (25) لاعبًا ناشئًا مسجلين في الاتحاد المصري لكرة القدم، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعة تجريبية أساسية تضم (20) لاعبًا، بالإضافة إلى (5) لاعبين للعينة الاستطلاعية ، حيث أشارت أهم النتائج إلي وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين متوسط القياسين القلبي والبعدي للمجموعة التجريبية لصالح القياس البعدي قيد البحث ، ويوصي الباحث ضرورة إدراج التدريبات المتقطعة عالية الشدة (HIIT) في برامج إعداد ناشئي كرة القدم نظرًا لمناسبتها لطبيعة الأداء التنافسي والاستفادة من هذا الأسلوب في الرياضات الجماعية التي تعتمد على فترات متناوبة من العمل والراحة والاهتمام بتأهيل المدربين حول الأساليب الحديثة في التدريب المتقطع عالي الشدة لضمان الاستخدام الأمثل له في تطوير الأداء الرياضي.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة

المقالات الجاهزة للنشر، المقال المقبول
استمارة إلكترونية متاحة 23 March 2025

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات