تأثير مستويات مختلفة من تدريبات السرعة علي بعض وظائف الرئة و المستوى الرقمي لسباحى زعانف المسافات القصيرة

المقالات الجاهزة للنشر

نوع المستند : أبحاث ومقالات علمية

المؤلفون

1 جامعة دمياط

2 جامعه دمياط

المستخلص

ان التطوير السرعة الحقيقي يأتي من خلال التركيز علي السباحة بأكثر سرعة ممكنة وذلك من خلال زيادة الجهد بشدة ضرورة ان يتدرب السباح بسرعة في التدريب حتي يسرع في السباق ويهتم بأداء كل دوران وكل نهاية بسرعة كما لوكان في سباق حتي يتعود علي ذلك و يهدف البحث الى تطبيق برنامج تدريبي مقترح من خلال تطبيق مستويات السرعه الثلاثه sp1 , sp2, sp3 و تم تطبيق البحث على سباحات بالقريه الاوليمبيه و المسجلين بالاتحاد المصرى للغوص و الانقاذ و بلغ حجم العينة الكلية للبحث (22) لاعب، وبلغ عدد العينة الأساسية (20) لاعب تم اختيارهم بالطريقة العمدية وتم تقسيمهم إلي مجموعتين (مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة) بطريقة عشوائية وقوام كل منها (10) لاعبين؛ بالإضافة إلى مجموعة عددها (2) لاعب للدراسة الاستطلاعية
الاستنتاجات:
من خلال الأهداف والفروق التي وضعت للبحث وفي حدود عينة البحث والمنهج المستخدم والاختبارات والقياسات المطبقة، ومن خلال المعالجات الاحصائية التي استخدمت في عرض
ومناقشة النتائج التالية:
1- أثر البرنامج المقترح تأثيرا ايجابيا في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة بسباحين الزعانف وذلك من خلال تطوير القدرات الفسيولوجية والتركيز عليها .
2- أثر البرنامج التدريبي المقترح تأثيرا ايجابيا في تطوير وتحسين المستوي الرقمي بسباحة لكل من سباحه 50 م و 100 م زعانف مزدوجه
3- تفوقت المجموعة التجريبية التي استخدمت تدريبات مستويات السرعه على المجموعة الضابطة التي استخدمت التدريبات التقليدية في القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

مجلة دمياط للتربية البدنية و الرياضة

المقالات الجاهزة للنشر، المقال المقبول
استمارة إلكترونية متاحة 21 January 2025

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات